働くのが嫌になったら読む本 1.0.1
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Category: Books
Price: $14.99, Version: 1.0.1 (iTunes)
Description:働くのが嫌になったら読む本◎もくじ★リリース記念キャンペーン 85円書籍定価1365円 93.77％オフ！！！＜＜＜5000名様限定＞＞＞ -----------------------自分を責めないで、気持ちを切り換えよう！-----------------------ストレス、うつ、嫌な上司、仕事の失敗、マンネリなど、仕事が嫌になる理由は誰もが抱えている。「働きたくない」と思ったときが、気持ちを切り換えるチャンス！辛い気持ちを乗り越えるためのアドバイスが満載。◆こんな人におすすめ━━━━━━━━━━━━━━━・社内での居心地が悪い・会社に行くのが憂鬱・将来が不安・仕事にやりがいが見出せない・真面目に働いているのに社内の評価が上がらない・いつも疲れている感じがする・自分がつまらない人間に感じている◆こんな人は要注意！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・まじめで誠実――「同僚に迷惑はかけられない」が口癖になっている。・自尊心が強い――「このぐらいのこと、オレがやるよ」が口癖になっている。・前向き言葉が大好き――「みんな、もっとやろうよ」が口癖になっている。自分の心と体が発信している「危険シグナル」を、見落とさないようにしよう！【目次】プロローグまじめで誠実な人ほど、「働くのが嫌」になってゆく１● 自分で「自分の心」を、疲れさせている人２●「どっこいしょ」が口癖の人は、要注意だ！３● 自分は「強い人間」と、錯覚していませんか４● 気持ちのよい前向き言葉に、「その気」になってはいけない５●「働くのが嫌」なのは、うまく立ち止まった人第１章 働き方がわかる人ほど「仕事が救い」になっているｌ● 仕事をするから、人は伸びてゆく２● 仕事の中には、「美」が隠れている３● 仕事をするから、人との出会いが楽しみになる４● 仕事をするから、バカンスが楽しくなる５● 仕事をしているから、人の仕事にも感動できる６● 仕事に夢中になると、それが「遊び」になってゆく７● 仕事が「嫌な時間」をわすれさせてくれる８● 仕事をするから、「自分だけの喜び」がわいてくる９● 地方への転勤が、生き方を変えてくれる10● 仕事に汗を流せば、ストレスも流れていく11● 知らず知らずのうちに、仕事は自分を支えている12● キャリアを積めば、「大海」を見ることができる13● 仕事があるから、生活リズムが生まれてくる14● 仕事があるから、これからの展望が見えてくる15● 仕事があるから、自分に自信が持てる第２章 「働くのがつらくなった」ときの、これならできる17の処方箋１● 夢中になれる「何か」に、エネルギーを費やしてみよう２● 信頼できる人が、「安心と自信」を蘇らせてくれる３● もう一度、自分に投資してみよう４●「ありがとう」の気持ちで、仕事をしてみよう５● 自分でできることは、さっさと改善しよう６● 疲れたときには、きちんと休みをとること！７● 仕事から逃げずに、追いかけてみよう８● 軽めの目標を決めて、積み上げてゆこう９● トラブルが起きたときこそ、腕の見せ所である10● 頭で考えるよりも、生命の力を「感じて」みよう11● 人に任せる「度胸」が、自分をステップアップさせる12●「これも給料のうち」と、割り切ってしまおう13● 仕事のミスで、殺されることはないのだ！14●「人はそれぞれ」と、人の動きを観察しよう15● 人も仕事も、完全ではない16● 余計なことは考えないこと！完全なリラックスタイムを17● 本当につらくなったら、専門医に行こう第３章 今の仕事に、「やりがい」を見いだせないという人へ１●「やりがいがない」という人の、六つの正しい理由２● 技術と経験のあるベテランほど、仕事に飽きない理由３● 職人気質で生きてみないか４● 自分への評価は甘く、同僚への評価が厳しい人５● 仕事の評価は、どこに表れるのか６● ものは考えよう、「楽な仕事」にメリットあり７●「やりたい仕事」が、はっきりしている人は天職を８● 同じ業界にいれば、希望の職種に就けるチャンスがある９●「自分と会社」の現状を分析してみよう10● 究極の「やりがい」は、働きながら探すもの11● イチローや中田ヒデは、「やりがい」を見つけたか第４章 仕事の人間関係に、「疲れてしまった」という人へｌ● 仕事上の人間関係が、うまくいかないのは当たり前２● 部下が「つらい」ならば、おそらく上司もつらい３● ホンネもタテマエも、自由自在に使いこなそう４● 嫌いな上司ほど、十年後にはありがたい５● 上司も普通のサラリーマン、「爪先立ち」で生きている６● 見てくれている上司は、ひとりだけではない７● 上司への注文は、冷静になって伝えよう８● 自分のミスは、「誰のせいでもない」と思うこと！９● ときには子どもに帰って、オダをあげてみよう10● いざというときほど、部下の立場になってみよう11●「部下を気づかってやろう」という気持ちが空回りする12● プロ野球監督流の、選手の掌握術とは？13● 目立たない部下ほど、叱るよりほめて動かそう14● 叱ったほうが、信頼感が生まれてくる15● 上司とケンカするのも、たまにはいいではないか16● ケンカをしたからこそ、お互いに「忘れられない人」となる第５章 仕事の「うつ」「マンネリ」は、こうして吹きはらえ１● ストレス対策は、日々の心構えから始まる２●「慣れ親しんだもの」が、もっともリラックスできる３●「宵越しのストレス」を持たないための習慣とは？４● 体を動かしてこそ、心の緊張がほぐれる５● マンネリ化の「疲れ」は、非日常の刺激が効く６●「できそうなこと」から、始めてみよう７● 食わず嫌いでいるよりも、新しい冒険をしよう８● 違う仕事に身を置けば、目からうろこが落ちるのだ９● 自分への刺激で、次の展望が見えてくる10● 体の中にも自然がある、もっと自然を大切に11● 自分に合った、生活リズムを見つけよう12● 転勤・昇進のときこそ、「体の自然」はピンチになる13● 環境の変化には、「自然体」で向かい合おう14● 自分の「体のこと」は、自分にしかわからない15●「応援ネットワーク」の輪を広げよう第６章 まわりの人は、「働くのが嫌になった人」とどうつきあうかｌ● 妻からのひとことは、「大切に生きて！」だ２● なぜ「やる気」がないのか、自分でもわからない人３● 自分の能力を生かせないでいる人４● 自分で自分をつらくさせる人５● 手柄をひとり占めして、人の「やる気」をなくす人６● 環境を変えて、人の「やる気」を引き出す人７● 酒場に直行して、コミュニケーションをとる人８● 能力以上のノルマを課して、部下の「やる気」をなくす人９●「見守る」ことの大切さが、わかっている人10● 人に孤独を感じさせない人11● べたべたした同情をしない人12●「心の疲れ」を癒せば、早く働きたくなる13● 働くことの楽しみを、思い出させてくれる人14● ニンジンをぶら下げて、エンジンをかけさせる人15● 夢や希望を抱かせる人16● 迷いを吹き飛ばす「ひとこと」を、いえる人になろう17● 見るのではなく、「観る人」になろう18● 体力をつけて、気力を支えてゆこう＜著者紹介＞鴨下一郎心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。1949年東京生まれ。医学博士。『「やる気が出ない」が治る本』『人と会うのが嫌になったら読む本』『「ダメな自分」が1週間で変わる！』『「もうムリっ！」と思ったら読む本』『人の「ことば」に傷ついたとき読む本』など、著書多数。
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